Namasté

Mein Name ist Roswitha Ott und ich freue mich darauf,
Ihnen die Verbindung von Yoga und Psychologie näher zu bringen.
Spüren Sie das SEIN und erleben Sie neue IMPULSE.

KÖRPER UND GEIST IM EINKLANG

Als wirksames Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion ist Yoga schon lange als Präventionsmaßnahme anerkannt. Yoga entwickelt Achtsamkeit in Bezug auf den eigenen Körper. 
Yoga als Methode der Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung.
Yoga in Verbindung mit psychologischer und gesundheits-wissenschaftlicher Sichtweise.
 
In meinen Kursen lehre ich daher Techniken, die Entspannung, Konzentration und Innenschau,

aber auch Kraft und Beweglichkeit fördern:

  • Yoga als Methode der Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung
  • Yoga zur Stressbewältigung
  • Yoga und Business
  • Psychologische Yogatherapie
  • Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Gruppen-Kurs

 19 Euro

90 min.

1x reinschnuppern





Gruppen-Kurs

 158 Euro

10 er Karte   je 90 min.

10x teilnehmen und sparen

Gültigkeit 3 Monate 
Kein Abo, keine Kündigung notwendig


Einzelstunde

 85 Euro

60 min.

1x ganz individuell gestaltbar

Einzelstunde

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 850 Euro

10 er Karte | je 60 min.

10x ganz individuell gestaltbar

1 Bonusstunde 

Gültigkeit 3 Monate

Kein Abo, keine Kündigung notwendig

Ich freue mich auf Sie

Meine Kurse finden immer:

Montag von 19:30 bis 21:00 Uhr

Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr

Freitag von 19:00 bis 20:30 Uhr

in Grafenau, Heckenweg 5 statt.


Weitere Kurs, wie ein Präventionskurs - Hatha Yoga mit Entspannungsmethoden sind in Planung.



Bitte kurz telefonisch oder per WhatsApp unter  0151-43249470 anmelden
oder gerne auch per E-Mail unter  mail@psychologie.yoga

Ich unterrichte als zertifizierte Yoga & Psychologie-Lehrerin durch den Berufsverband Deutscher Psychologen, bei der die Ausbildung auf den Leit- und Richtlinien der Fachgruppe Entspannungsverfahren in der Sektion Klinische Psychologie (BDP) und damit auf einer psychologischen und gesundheitswissenschaftlichen Sichtweise basieren.

Die Ausbildung umfasste insgesamt 700 Übungseinheiten.

Zusätzlich bin ich in einer 200 Stunden Vinyasa Yoga ausgebildet.

Ein YOGA PRACTICE AND EDUCATION bei der  INEA • YOGA School Corfu